Comme vous le savez, accueillir un petit bébé est un motif de bonheur et de joie intenses. Cependant, certaines situations peuvent être source de stress et d’angoisse pour les parents. C’est notamment le cas lorsque le bout de chou se réveille en larmes plusieurs fois durant la nuit. Les parents paniquent alors et sont bien souvent désorientés. Il convient donc de s’interroger sur les raisons de ces réveils nocturnes ainsi que les solutions adéquates.
Lactation
L’une des raisons les plus fréquentes du réveil nocturne des bébés est l’alimentation. Comme vous le savez, au moment où vous le portiez encore en vous, il tirait sa nourriture de la vôtre. Ainsi, vous n’aviez pas grand-chose à faire dans ce sens.
Les causes
À la naissance le rythme alimentaire de votre bout de chou est plus remarquable. Déjà, il faut savoir que le premier trimestre est une période de grand effort pour votre nourrisson. En effet, votre bébé y réalise 25 % de sa croissance. Comme le reste de son corps, son estomac se développe assez vite. Il est donc nécessaire qu’il s’alimente régulièrement.
Les solutions
À partir du deuxième mois, vous pourrez imposer progressivement des horaires de tétée. Par exemple, faites-le manger toutes les heures, puis à 1 h 30 min d’intervalle et ainsi de suite. Ce faisant, votre enfant acquerra une bonne discipline alimentaire. Néanmoins, n’oubliez pas que cela doit se faire progressivement.
Peur
Il peut arriver que votre enfant se réveille en pleine nuit complètement paniqué et en pleurs. Vous constaterez alors qu’il sera en sueur et que ses rythmes cardiaque et respiratoire seront élevés. Cela peut durer environ 2 à 30 minutes. Ensuite, l’enfant se rendort paisiblement. Ce phénomène est généralement connu sous le terme de terreurs nocturnes.
Les éléments déclencheurs
Il faut savoir que plusieurs facteurs peuvent justifier la survenue de ces crises de panique. Cela peut être des symptômes préalables au somnambulisme ou à la somniloquie. Dans ce cas, il présentera des troubles plus visibles de parasomnie après l’âge de 5 ans. Chez certains enfants, les réveils sont plutôt provoqués par des débuts d’asthme. Ainsi, durant son sommeil, votre bébé sera réveillé par une sensation de suffocation. N’arrivant plus à respirer correctement, il se mettra alors à pleurer. Il peut également s’agir d’effets secondaires dus à la prise de certains médicaments ou encore à une activité physique inhabituelle.
En outre, votre enfant peut également être profondément affecté par un événement inaccoutumé et l’exprimer durant son sommeil. Cela peut être lié à un déménagement, au changement de sa nourrice ou encore à une dispute entre ses parents. Il peut également s’agir d’un simple cauchemar résultant des émissions télévisées qu’il aurait suivi durant la journée. Quoi qu’il en soit, il est possible de remédier à ces crises.
Comment y remédier ?
En ce qui concerne les crises mettant en cause d’éventuels problèmes de santé, il est recommandé de consulter un pédiatre. Ce dernier vous indiquera la démarche à suivre afin de prévenir ces affections. Par contre, pour les autres causes, vous pourrez en venir à bout vous-même. Pour cela, veillez à réduire les bruits à la maison le soir.
En outre, si votre bébé fait une crise de panique nocturne, ne le réveillez surtout pas. Essayez plutôt de le calmer par des paroles apaisantes. Vous pouvez également lui toucher délicatement le front ou la main. Cela lui permettra de sentir que vous êtes près de lui. Le déplacer avec précaution dans une autre pièce est également une option à envisager. En effet, le changement de température peut favoriser le retour à un sommeil plus paisible.
Mal installé
Comme vous le savez, les bébés sont assez fragiles. C’est pourquoi il est important de les déplacer ou de les installer dans leur berceau avec délicatesse. Par ailleurs, il est primordial de bien choisir le berceau de votre trésor. Il doit notamment respecter les normes européennes de sécurité et être suffisamment confortable. De même, veillez à ce que le matelas soit bien ferme et qu’il épouse bien la forme du berceau.
Les poussées dentaires
Survenant généralement autour des 6 mois, la poussée dentaire est un moment difficile pour les bébés. En effet, les dents se forment dans les os de la mâchoire puis percent la gencive pour sortir. Compte tenu des douleurs ressenties, votre enfant refusera de s’alimenter et aura un sommeil très difficile.
Toutefois, il existe quelques méthodes simples pour soulager le bébé. Vous pouvez, par exemple, lui procurer un anneau de dentition qu’il pourra mâcher. Aussi, il est possible d’utiliser un gel dentaire à passer sur ses gencives avec un doigt propre. Ce type de gel contient un anesthésiant qui soulagera votre enfant de ses douleurs.
En réalité, un bon rythme de sommeil est essentiel au développement physique et cognitif de votre bébé. Il est donc important de créer toutes les conditions favorables à cela. Cependant, si les crises persistent, il est recommandé de se rapprocher d’un pédiatre.